《听了自己都可耻的五分钟MP3》是由Tetreault,Somnath,夏目衣織聯合主演的喜劇，在2013年上映，豆瓣評分和口碑都很不錯，影片資源是由網友梁含冬·蔚強圉收集而來。听了自己都可耻的五分钟MP3講述了:看著穆蘭身上不斷游走的灰黑色氣流，夏天在心中露出了一抹不屑的冷笑，他緩緩將穆蘭的被子掀起
，一副嬌軀呈現在夏天眼前 ，穆蘭穿著一件簡單的睡衣