《FLYING DAYS》是湖南衛視國際頻道全新打造的原創節目，歷時數月，跟蹤采訪。貼身記錄快女、快男的真實成長之路，細數他們的蛻變歷程。

• 更新至第39期

  哎呀好身材 秘密版

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  極限挑戰第二季

  黃渤,孫紅雷,黃磊,羅志祥,張藝興,王迅,薛之謙,岳云鵬,宋小寶,林志玲,王自健,謝娜,蔣勁夫,王大陸,庾澄慶,林俊杰,蔡依林,楊魏玲花,曾毅

• 更新至20231111期

  向山海出發

• 更新至20240811期

  說唱夢工廠

  周杰倫,王鶴棣,劉畊宏,周延,布瑞吉,艾熱,毛衍七,盛宇,孫旸,歐陽靖,王琳凱

• 已完結

  真相吧！花花萬物

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• 更新至第20221129期

  沈馬特開心

  沈騰,馬麗

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  鹿晗演唱會

• 更新至20240723期

  話說山海

  張曉龍,陳卓璇,羅一舟

• 更新至20240221期

  極限挑戰寶藏行4·和美鄉村季

  賈乃亮,曾舜晞,丞磊,符龍飛,徐志勝,黃景瑜,岳云鵬,陳牧馳,李昀銳,金靖,張碧晨,孟子義,張藝凡,黃曦彥

• 更新至第20230408期

  快樂再出發第二季

  陳楚生,蘇醒,王櫟鑫,張遠,王錚亮,陸虎

• 已完結

  街舞全紀錄

• 完結

  耳邊瘋

  王祖藍,沈夢辰,劉維,SNH48曾艷芬

• 更新至第53期 超腦D公社
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• 更新至第12期 哎呀好身材第三季
• 更新至第69集 大師的菜
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